📌شهوت چیست؟

شروع پیروزی بر شهوت در مسیر بهبودی با غلبه و چیرگی بر آن حاصل می شود. معتاد جنسی که صرفاً بر دوری کردن و یا پرهیز از پورنوگرافی، خودارضایی اجباری، تمایلات جنسی غیرقانونی، یا سایر رفتارهای شهوانیِ دیگر تمرکز می کند، اگر مشکل اصلی خود، شهوت را نادیده بگیرد، فقط خود را خسته کرده است. اعتیاد جنسی، اعتیاد به شهوت می باشد. بنابراین، هوشیاری جنسی مستلزم پرهیز از شهوت در هر شکل و فرم از آن است. گفتن این امر آسان تر از انجام دادنش است.

شهوت چیست؟:

از آنجا که نیاز است تا ما ایستادگی در برابر شهوت را بیاموزیم، به همان میزان هم می بایست بدانیم که شهوت چیست؟

در کمال تعجب و شگفتی، تصمیم گیری در مورد تعریف شهوت دشوار است. برخی ممکن است بگویند؛ «من در مواقعی متوجه شهوت هستم که حسش کنم.» اگر به تعریف لغت نامه متوسل شویم، شهوت به عنوان یک «میل جنسی شدید یا افسار گسیخته توضیح داده شده است.»[i] وقتی تجربه یک فرد درگیرِ اعتیاد جنسی را در رابطه با شهوت در نظر می گیریم، فقدان این تعریف (شهوت) به شدت وجود دارد. مشکل افراد درگیر اعتیاد جنسی میل جنسی بالا یا اشتیاق جنسیِ افراطی آنها نیست. مشکلات آنها ناشی از ارتباط ناسالمشان با رابطه جنسی و استفاده از رابطه جنسی به عنوان ماده مخدرِ خود نشأت می گیرد. (برای اطلاعات بیشتر به فصل دروغی به نام شهوت جنسی از کتاب “زندگی پس از شهوت” مراجعه کنید).

با درنظر گرفتن این موضوع، اجازه دهید توضیحی مبتنی بر تجربه را در نظر بگیریم. اینگونه است که من شهوت جنسی را در سمی بودن سیری ناپذیرش تعریف می کنم که بصورت آگاهانه و عمدی از طریق نگاهِ ابزاری (شی انگاری) و صرفِ جنسی به وجود یک فرد اعمال می شود.

اجازه دهید آن را تشریح کنیم :

سمی بودن : هنگامی که یک معتاد جنسی دیگری را بصورت ابزاری و صرفا یک شیء می بیند، از این تصویر به عنوان یک ماده مخدر استفاده می کند که خواهان تجربه ی لذتِ لحظه ای اوج و فرود از آن است. شهوت حالت بدون توقف خود که منجر به شهوت بیشتر می شود را دنبال می کند، چیزی که معتادان جنسی گمنام آن را «مستی شهوانی»[ii] می نامند.

سیری ناپذیر : شهوتِ ذهن و چشم هرگز ارضا نمی شود.[iii] هرچه بیشتر افراط کنیم، بیشتر خواهان آنیم. نمای درون مغز ما این تجربه را توضیح می دهد. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی غالب است که بدنبال اعتیاد جنسی راه می افتد. دکتر ِکلی مک گونیگال می نویسد که «هجوم دوپامین به خودی خود شادی ایجاد نمی کند»، اما مغز را نسبت به «احتمال احساس خوب هوشیار می‌کند»[iv] و افراد را ترغیب می کند تا برای داشتن هر چه بیشتر این احساس آن را دنبال کنند. دوپامین محرک پیش آگاهی در مغز می باشد، اما هرگز باعث ایجاد رضایت نمی شود. این توصیف شایسته ای برای شهوت است؛ یک عمر شهوت کردن هرگز کافی نخواهد بود. دنبال کننده شهوت همیشه تشنه ی چیزهای بیشتری است.

آگاهانه و عمدی : وقتی شخصی جذاب به چشم ما می آید یا وقتی رابطه جنسی به ذهن ما می آید، این شهوت نمی باشد، شهوت نیاز به یک عمل عمدی و آگاهانه دارد. نگاه های عمدی و پشت سر هم و وارد کردن فانتزی های جنسی اعمالی از روی شهوت می باشند.

نگاه ابزاری یا استفاده ابزاری (شی ‌ انگاری): وقتی تصمیم می گیریم دیگران یا خودمان را صرفا به عنوان مجموعه ای از اعضای بدن ببینیم تا انسان هایی که شایسته عزت و احترام هستند، به این موضوع عینیت می بخشیم. مردم صرفا برای لذت جنسی ما موجودیت ندارند، اما ما می توانیم وانمود کنیم که وجود دارند، به هر حال این بسته به چارچوب ذهنی ما دارد که یک فرد جذاب را ببینیم و به شکل ابزاری به او نگاه نکنیم.

جنسی بودن: برای معتادان جنسی، شهوت پاسخی غیرطبیعی به یک غریزه طبیعیِ جنسی است. اگر چه ما موجودات جنسی هستیم، اما قرار نبود در حالت برانگیختگی ثابت باقی بمانیم. یک معتاد جنسی از این موضوع بی اطلاع است و پیوسته تحریک جنسی را دنبال می کند. آنها حتی ممکن است مواردی که جنبه جنسی ندارد را برای خودشان جنسی تلقی کنند. به عنوان مثال شخصی که بدون داشتن مورد تحریک کننده ایی از سوی خود می باشد و صرفا در حال قدم زدن در خیابان است، می تواند یک سوژه جنسی برای آنها باشد. همچنین شهوت با تمام فرم های رفتاری از شهوترانی های جنسی همراه می باشد.

حقیقت این است که سلطه ی شهوت در مورد موضوع اعتیاد جنسی، تنها محدود به جسم و رفتارهای فیزیکی نیست و مسیر حرکت افکار ما را نیز دربرمی گیرد و در این حین است که به عامل کنترل کننده ی رفتارهای جنسی بیمارگونه ی ما تبدیل می شود. برای درمان و بهبودی اعتیاد جنسی و هر مشکل جنسی دیگری لازم است ابتدا شهوت را بشناسیم و نگرش خود را تغییر دهیم زیرا شهوت یک نگرش اجباری است که یک غریزه ی طبیعی را به خواسته ی غیرطبیعی تبدیل می کند.