تست غربالگری اعتیاد جنسی دکتر پاتریک کارنز(SAST-R)

 تست غربالگری اعتیاد جنسی (SAST)

اگه رفتارهای جنسی مخرب زندگی‌تو تحت تأثیر قرار داده، همین حالا تست غربالگری اعتیاد جنسی رو انجام بده و متوجه شو اوضاع از چه قراره

تست غربالگری اعتیاد جنسی (SAST) (SAST R؛ Carnes، Green و Carnes، 2010) برای کمک به ارزیابی رفتارهای اجباری یا «اعتیادآورِ» جنسی طراحی شده است. SAST  که توسط دکتر پاتریک کارنز و با همکاری بیمارستان ها ، برنامه های درمانی، درمانگران خصوصی و گروه های اجتماعی توسعه یافته است، نمایه ای از پاسخ هایی است که به تشخیص رفتارهای اعتیادآور و غیر اعتیادآور جنسی کمک می کند. در این تست، خرده مقیاس‌های مختلف ابعاد اعتیاد جنسی را ارزیابی می‌کنند و آیتم‌های این تست به‌عنوان بله یا خیر رتبه‌بندی می‌شوند و پاسخ «بله» به 6 یا بیشتر از ۲۰ مورد این تست در مقیاس اصلی نشان‌دهنده ی اعتیاد جنسیِ احتمالی است.  در این تست، خرده مقیاس‌های مختلف ابعاد اعتیاد جنسی را ارزیابی می‌کنند و از دو یا سه پاسخ «بله» به چهار یا پنج سؤال آن برای نشان دادن مشکل در آن مقیاس خاص از اعتیاد جنسی نیاز است و در انتهای تست توضیح داده شده است. می توانید این تست را در ادامه ی این متن از خود بگیرید.

سؤلات این تست را به بصورت بله یا خیر جواب دهید.

1. آیا اغلب خود را مشغول افکار جنسی می بینید؟ (گرفتار)

2. آیا برخی از رفتارهای جنسی خود را از دیگران پنهان می کنید؟ (شرمندگی)

3. آیا تا به حال برای رفتارهای جنسی که دوست ندارید به دنبال کمک بوده اید؟

4. آیا من نگران رفتار جنسی خود نیستم، اما دیگران نگران هستند؟

5. آیا من با رفتار جنسی خود مشکل دارم اما خود را «معتاد به رابطه جنسی» نمی دانم؟

6. آیا من می دانم که یک «معتاد جنسی» هستم؟

7. آیا من به دلیل مشکلات جنسی خود به دنبال درمان هستم؟

8. آیا در کودکی یا نوجوانی مورد سوء استفاده ی جنسی قرار گرفته اید؟

9. آیا تا کنون والدین شما رفتار جنسی نامناسبی از خود نشان داده اند؟

10. آیا احساس می کنید رفتار جنسی شما طبیعی نیست؟

11. آیا تا به امروز از رفتار جنسی خود احساس بدی دارید؟

12. آیا تا به حال برای رفتارهای جنسی که دوست ندارید به دنبال کمک رفته اید؟

13. آیا کسی به دلیل رفتار جنسی شما از نظر روحی آسیب دیده است؟

14. آیا فعالیت های جنسی شما خلاف قانون است؟

15. آیا برای ترک یک نوع فعالیت جنسی تلاش کرده اید و شکست خورده اید؟

16. آیا سعی کرده اید بخشی از فعالیت جنسی خود را متوقف کنید؟

17. آیا از رفتارهای جنسی خود احساس تنزل کرده اید؟

18. وقتی رابطه جنسی دارید بعد از آن احساس افسردگی می کنید؟

19. آیا احساس می کنید تحت کنترل «شهوت» هستید؟

20. آیا بخش های مهمی از زندگی شما (مانند: شغل، خانواده، دوستان، فعالیت های تفریحی) به دلیل صرف زمان زیاد برای رابطه جنسی، مورد غفلت واقع شده است؟

21. آیا تا به حال فکر کرده اید تمایلات جنسی شما از شما قوی تر است؟

22. آیا رابطه جنسی تقریباً تنها چیزی است که به آن فکر می کنید؟

23. آیا رابطه جنسی (یا تخیلات عاشقانه) راهی برای فرار از مشکلات شما بوده است؟

24. آیا رابطه جنسی به مهمترین چیز در زندگی شما تبدیل شده است؟

25. آیا در مورد مسائل جنسی دچار بحران شده اید؟

26. آیا اینترنت برای شما مشکلات جنسی ایجاد کرده است؟

27. آیا زمان زیادی را برای مقاصد جنسیِ آنلاین صرف می کنید؟

28. آیا خدمات آنلاین را برای اهداف شهوانی (سایت های دوست یابی، پورنوگرافی و فانتزی های جنسی) خریداری کرده اید؟

29. آیا از اینترنت برای ایجاد روابط عاشقانه یا وابسته به عشق شهوانی با افراد آنلاین استفاده کرده اید؟

30. آیا افراد زندگی شما از فعالیت های جنسی شما بصورت آنلاین آزرده خاطر شده اند؟

31. آیا سعی کرده اید رفتارهای جنسی آنلاین خود را متوقف کنید؟

32. آیا مشترکِ مطالب واضح جنسی (مجلات،فیلم ها، کتاب ها یا پورنوگرافی آنلاین) شده اید یا مرتباً آنها را خریداری یا اجاره کرده اید؟

33. آیا با خردسالان رابطه جنسی داشته اید؟

34. آیا زمان و هزینه ی قابل توجهی را صرف باشگاه های استریب، کتابفروشی بزرگسالان و خانه ی فیلم کرده اید؟

35. آیا برای برآورده کردن تمایلات جنسی خود روسپی گری کرده اید؟

36. آیا زمان زیادی را صرف گشت و گذار بصورت پورنوگررافیِ آنلاین کرده اید؟

37. آیا از مجلات،ویدئوها یا پورنوگرافی آنلاین، حتی اگر خطر قابل توجهی برای گرفتار شدن توسط اعضای خانواده وجود داشته باشد که از رفتار شما ناراحت شوند، استفاده کرده اید؟

38. آیا مرتباً رمان های عاشقانه یا مجلات واضح از نظر جنسی خریداری کرده اید؟

39. آیا بعد از اینکه در روابط جنسی از نظر احساسی یا جسمی مورد سوءاستفاده قرار گرفته اید، باز هم وقت خود را در روابط عاشقانه ی شهوانی صرف کرده اید؟

40. آیا روابط جنسی را با پول یا هدیه معامله کرده اید؟

41. آیا چندین رابطه عاشقانه یا جنسی را بصورت همزمان برقرار کرده اید؟

42. آیا گاهی اوقات بعد از بازی های جنسی از انجام هر گونه فعالیت جنسی برای مدت قابل توجهی خودداری می کنید؟

43. آیا مرتباً رفتار «سادومازوخیستی» انجام داده اید؟

44. آیا به عنوان بخشی از فعالیت جنسیِ منظم خود از حمام های جنسی، باشگاه های جنسی یا کتاب فروشی های بزرگسالان دیدن می کنید؟

45. آیا با اینکه می دانستید رابطه جنسی ناامن می تواند به شما آسیب برساند، اما باز هم رابطه ی جنسی ناامن یا «خطرناک» داشته اید؟

46. آیا از سرویس های بهداشتی عمومی، مناطق استراحت یا پارک هایی که به دنبال رابطه جنسی با غریبه ها هستند، بازدید کرده اید؟

47. آیا معتقدید که روابط جنسی بی سر وصدا شما را از داشتن روابط صمیمی طولانی مدت باز می دارد؟

48. آیا رفتار جنسی شما را در معرض خطر دستگیری به دلیل رفتارهای زشت و زیر پا گذاشتن عفت عمومی قرار داده است؟

49. آیا برای رابطه جنسی دستمزد گرفته اید؟

در این تست، خرده مقیاس‌های مختلف ابعاد اعتیاد جنسی را همانند زیر ارزیابی می‌کنند و از دو یا سه پاسخ «بله» (به چهار یا پنج سؤال آن) برای نشان دادن مشکل در آن مقیاس خاص از اعتیاد جنسی نیاز است.

اگر با جواب دادن به سؤالات این تست به قطعیت اعتیاد جنسی خود رسیده اید می توانید به خودتان کمک کنید و در دوره شش ماه ترک اعتیاد جنسی برای رهایی یافتن از آن شرکت کنید.

دوره شش ماهه ترک اعتیاد جنسی