📌مسیر سبز پاکی: گذراندن اولین سال با پاکی، تجربه محمد

گذراندن اولین سال با پاکی از اعتیاد جنسی:

پاکی دائمی و مستدام همیشه امکان پذیر است. محمد رهپوی پاکی از کاربران کانال تلگرام در فایل بالا از مسیر تغییر و روند پاک شدنش از اعتیاد جنسی‌ صحبت می کنه.

محمد رهپوی پاکی از کاربران کانال تلگرام در فایل بالا از مسیر تغییر و روند پاک شدنش از اعتیاد جنسی‌ صحبت می کنه.به صدای محمد از 200 روز پاکیش گوش کنید. بهبودی و پاکی زمانی چیزی ماندگار و پایا خواهد بود که برایش فداکاری های بزرگی شود.

انتخاب شما می تواند اعتیاد یا بهبودی، رخوت و یا زندگی باشد.

((باشد که همه ما زندگی را انتخاب کنیم))

 از درد تا رهایی، مهاجرت از شهوت به پاکی:

در مسیر پاکی، در نمایان شدن اولین نشانه های بیقراری، برخی از افراد جا می زنند و به جای قبلی خود باز می گردند. در این حالت طاقت فرسا، فرار و بازگشت به انجام رفتار جنسیِ همیشگی کار سختی نیست. علاوه بر این هنگامی که معتادان جنسی بدنبال تجربه جنسی به عنوان مسکنی برای مقابله با عوامل استرس زای زندگی خود هستند، براساس این عملکرد آشنا و درونی، آنها خود را از مزیت های دستیابی به مسیرهای آرامش بخش یا راههای سالم دیگر محروم می کنند. این می تواند منجر به طولانی شدن دوره های رنج و ناراحتیِ آنان بدون آگاهی از راهی برای خروج از این وضعیت شود. این ها برخی از دلایل مهمی هستند که چرا غلبه بر اعتیاد جنسی چالش برانگیز است.

خب حالا با این اطلاعات چه خواهیم کرد؟ در خود فرو می رویم و در انتظار وسوسه بعدی خواهیم ماند؟ یا به تلاش های بیهوده ای که احساس شکست را در ما بیشتر می کنند ادامه خواهیم داد؟ و یا به سادگی به در درون خود فرو می رویم و به موجودیت ناتوان و رفتار اجباری خود بسنده می کنیم؟ اینها می توانند گزینه های انتخابی مان باشند، اما می توانیم آگاهانه گزینه های بهتری را انتخاب کنیم و خود را در مسیر درمان اصولی و شیوه ای کارآمد قرار دهیم.

بدست آورد پاکی بلند مدت:

آیا شما آماده انجام فرآیند بهبودی در زندگی تان هستید؟ پاکی مستدام و دائمی همیشه امکان پذیر است. کارهای زیادی برای جستجو و پیشرفت در درمان وجود دارد. اگر خواهان پاکی هستم، درمان و بهبود یافتن من تا زمانی که سهل انگار و بی توجه نسبت به آن باشم، رشدی نخواهد کرد. در بهبودی و درمانم، تغییر فرایندی است که هرگز به صورت کامل آشکار نمی شود. همانگونه که مسیر رهایی به یک سبک زندگی برای ما تبدیل می شود و آن را می‌آموزیم، ضروری است که یاد بگیریم در صورت به خطر افتادن پاکی چگونه واکنش مناسب نشان دهیم. بسته به میزان شهوترانی مان، این تجربه به عنوان لغزش یا بازگشت مجدد اعتیاد شناخته می‌شود. مهم نیست که چگونه تعریف و یا نامگذاری می شود، بلکه این واکنش فرد نسبت به این اتفاق است که قدرت روند بهبودی او را نشان می دهد.

حقیقتی آشکار در مورد بهبودی یا روند درمان وجود دارد که امیدوارم از آن استفاده کنید و آن هم این است که هم تله های بالقوه ای بر سر راه پاکی وجود دارد و هم اینکه امکان تجربه کردن و داشتن پاکی طولانی مدت در زندگی وجود دارد.

در زیر به تله هایی که ممکن است در روند بهبودی طولانی مدت با آنها مواجه شوید اشاره کرده ام:

• تسلیم شدن در تله تنبلی در انجام دادن عاداتی که برای بهبودی ضروری می باشند.
• اجتناب از شهوت رانیِ جنسی و در عوض آن انجام دادن اعمالی جدید برای بی حس و کرخت کردن خود (پرخوری، مصرف مواد روان گردان، قمار و…)
• به دنبال شهوت ذهنی و بصری رفتن با این ذهنیت که: «انجام این کار به اون شدت اعتیادم که در قبل بوده، نیست»
• قضاوت کردن در مورد لذت های سالم مثل بازی، مراقبه و تمدد اعصاب و اینکه رابطه جنسی صمیمانه فایده ای ندارد و حذف آنها از تقویم و برنامه ی خود.
• تصور اینکه به مقصدتان در بهبودی و رهایی از اعتیاد جنسی رسیده اید، در حالی که بهبودی و رهایی (تغییرات آگاهانه در زندگی) تا آخرین نفس با شما همراه است.
• از بین بردن مرزهای ایجاد شده با افراد، و رد نکردن موقعیت های وسوسه انگیز.
• باور به اینکه بهبودی ام را دیگر می‌توانم به تنهایی در پیش گیرم. (بدون توجه به مسیر درمانی که تا کنون طی کرده اید و شما را در بهبودیتان به جایی که هم اکنون هستید رسانده است)
• دور کردن خود از ارتباطات الهی. (خداوند)
  
• علاقه به سواستفاده کردن از مردم.
• اهمیت دادن و بیش از حد حساب باز کردن صِرف بروی تاریخ پاکی خود به عنوان تنها نشانه رشد ارزشی تان. (پاکی فیزیکی صِرف Technical (sobriety
  
• خودمشغولی تا جایی که متوجه صدای باران، کسانی که نامتان را صدا می زنند، و حتی درد خود نشدن.
• ناتوانی در مواجهه شدن با زخم های گذشته و حالتان، در زمان هایی که نسبت به آنها در خود فرو رفته اید و کرخت شده اید.
• گرفتار شدن با باورهای کمال گرایانه، نفرت انگیزانه و مبتنی‌ بر شرم در مورد خودتان، بدنتان و رفتارهایتان.
• راحت کنار گذاشتن کارها در مواجهه شدن با مشکلات و شکست ها و یا زمان هایی که به نظر می رسد مشکلات به پایان رسیده اند.
• مقایسه خود با دیگران و باور به این که هرگز به آنها نمی رسید.
• سرزنش همه‌چیز و همه‌کس برای انتخاب هایتان و زندگی نامتعادل خود.
• رسیدگی بیش از حد به دیگران و فراموش کردن خود و نیازهای تان.
• باور داشتن به سرنوشت از پیش رقم خورده تا داشتن اختیار در رقم زدن سرنوشت خود.

حالتهای یک زندگی هدفمند به همراه بهبودیِ و پاکی طولانی مدت برای هر فردی بی‌شمار و البته منحصر به فرد هستند که ممکن است موارد زیر را شامل شوند:

• تحول روحی و ارتباط عمیق و الهی با خداوند.
• انگیزه‌هایی که دیگر با درد، شرم و پنهانکاری همراه نیستند.
• داشتن ارتباط عمیق با عزیزان و تقویت این ارتباط.
• چشم انداز زیبا از قلبی که در حال شفا یافتن است.
• تجربه تمام و کمال زندگی، که در نهایت منجر به تجربه کردن مجدد احساسات انسانی تان می شود.
• کشف کردن ارزش دیگران، دست کشیدن از دیدن آنها به عنوان اشیاء جنسی یا افرادی جهت سوءاستفاده.
• تغییر موقعیت دادن از توهم به واقعیت.
• نادیده نگرفتن نیازها از این پس و یادگیری دوست داشتن خود.
• کشف خود واقعی.
• دستیابی به آزادی و انتقال امید به دیگران.
• دنبال کردن یک زندگی پر معنا، داشتن ارتباطات خوب و انجام دادن یک ماموریت جدید در راستای رسالت خود.
• ملحق شدن به جامعه انسانی: «به دست آوردن جایگاه خود در دنیا.»
• داشتن یک زندگی خودارادی و متعهدانه.
• آگاهی به ارزشمندیی که در اعماق روحتان نهفته است.
• به خود آمدن، به طریقی که هرگز قبلا برایتان اینگونه نبوده است.

همانطور که می‌بینید، بهبودی سفری پر از نتایج خوب و همچنین تله های بالقوه ی خود است. من معتقدم هر چه بیشتر برای تله ها آماده باشیم، درگیر تجارب خوب بیشتری خواهیم بود. متاسفانه، برعکس این قضیه نیز صادق است، هرچه تلاش کمتری برای سرمایه گذاری نسبت به دوری از این تله ها کنیم، خود را از نتایج بهبودی که می توانیم در زندگی مان تجربه کنیم محروم ساخته ایم.

همراه گرامی هم اکنون می توانی سفر بهبودی و درمان خود را با شرکت در دوره شش ماهه ترک اعتیاد جنسی آغاز کنی.