📌دیدگاه رسول از دوره شش ماهه ترک اعتیاد جنسی:

اعتیاد جنسی سالهاست به عنوان یک بیماری پنهان و خاموش بصورت مخفیانه و پنهان در فرد و فرهنگ ما بسیار رایج شده است. خودارضاییِ اجباری، پورنوگرافی، چشم چرانی های خیابانیِ مشهود، روابط جنسی بیمارگونه و شاخه های دیگر از این اعتیاد جنبه های متفاوت این اعتیاد می باشند که فرد درگیر با آنها دست و پنجه نرم می کند. از زمان معرفی اعتیاد جنسی و طبقه بندی آن توسط پاتریک کارنز در اوایل دهه 1980 میلادی(کارنز، 2001)، مفهوم اعتیاد جنسی (Sexual Addiction) حمایت قابل توجهی را به دست آورد(بیرچارد و بنفیلد، 2018، فیروز یخجسته فر و همکاران، 2021). علیرغم پذیرش گسترده مفهوم اعتیاد جنسی، برخی ترجیح می دهند قبل از تعهد کامل به این اصطلاح منتظر بمانند (همانطور که با ملاحظاتی برای گنجاندن در DSM-5 نمایه شده است)، برخی دیگر برای توضیح یا نامگذاری آن را در مدل های وسواس اجباری یا با نامِ تمایلات جنسی «خارج از کنترل» (قرار دادند. شفر، 1994).  و در نهایت هم شکاکان سازش ناپذیری همچون (ایروین، 1995، لی، 2018، پراوس و همکاران، 2017) وجود دارند که نقدهای خود را از مفهوم اعتیاد جنسی در ادبیات آکادمیک و در مقالات خود ارائه می‌کنند.

اعتیاد جنسی چیست:

یکی از انواع اعتیادها، اعتیاد جنسی می باشد. اعتیاد جنسی، اعتیادی خاموش و پنهان است که تاثیرات منفی بسیاری بر زندگی افراد دارد و مسیر خود را تا انتهای آن، که نابودی و از پا درآوردن فرد است، ادامه می دهد. وقتی رفتارهای ناسالم جنسی بر زندگی مسلط و تبدیل به اجبارهای جنسی بیمارگونه می شوند به آن اعتیاد جنسی یا وابستگی جنسی نیز گفته اند. به هر نام ، این یک رفتار اجباری است که کاملاً بر زندگی فرد درگیر مسلط است.
فرد درگیر اعتیاد؛ رابطه جنسی بیمارگونه خود را در اولویت خانواده، دوستان و شغل خود قرار می دهد. رابطه جنسی، با لذت موقتی و روابط ناسالم مهمتر از شکل گیری روابط صمیمی و سالم و در تمرکز اصلی توجه می باشد.

فرم ها و گرایشات متفاوتی از این اعتیاد در بین افراد در سراسر دنیا وجود دارد. اعتیاد جنسی منحصر به یک جامعه یا قشر خاص نمی باشد. با به وجود آمدن و فراگیری اینترنت پرسرعت، حضور پررنگ تر صنعت پورن و درگیری افراد بسیاری به پورنوگرافی، موجب شده این اعتیاد نسبت به سال های گذشته افزایش بیشتری یابد. در واقع اعتیاد جنسی به یک اپیدمی جهانی تبدیل شده است و ایرانیان نیز از این موضوع مستثنی نبوده اند. به دلیل ماهیت اعتیاد جنسی، که با شرم همراه است، افراد معمولا از صحبت کردن با دیگران راجع به اعتیادشان احساس ترس می کنند. بنابراین فرد درگیر، در خفا و تنهایی با این اعتیاد دست و پنجه نرم می کند. اعتیاد جنسی متاثر از یک عامل و علت مشخص نیست و عوامل متعددی از جمله ویژگی های روانی، عوامل زیستی و اجتماعی در آن دخیل می باشند.

برخی پیامدهای اعتیاد جنسی، افزایش احتمال از دست دادن شغل، مشکلات قانونی و انزوای اجتماعی هستند. لازم به ذکر است که میزان بالای طلاق، جرم و جنایت و خطرات بهداشتی از جمله بیماری های مقاربتی نیز از عوارضی هستند که دامن گیر تعداد زیادی از معتادان جنسی می شوند. علیرغم تمام این مشکلات، متاسفانه اطلاعات بسیار کمی در زمینه اعتیاد جنسی در ایران منتشر شده است. در نتیجه؛ کمبود آگاهی و شیوه های کارآمد در راستای رهایی از این اعتیاد به شدت محسوس است.

آیا الگوی واحدی اعتیاد جنسی را تعریف می کند:

رفتار اجباری جنسی ممکن است شامل یک تجربه جنسی معمولاً لذت بخش باشد (به عنوان مثال، تحریک خود) که به یک وسواس تبدیل شود و خود را به شکل اعتیاد به خودارضایی نشان دهد. سایر رفتارهای جنسیِ اجباریِ خارج از چارچوب رفتارهای معمول پذیرفته شده جنسی در نهان و غریزه جنسیِ انسان نمی باشند (به عنوان مثال پرداخت هزینه های مربوط به رابطه جنسی یا داشتن روابط خارج از ازدواج). همه این رفتارها می تواند عواقب منفی داشته باشد و بر سلامتی، شغل، روابط یا سایر قسمتهای دیگر زندگی تأثیر منفی و نامطلوب بگذارد.

بخش بعدی این اعتیاد رفتارهای پارافیلی هستند. رفتارهای پارافیلی رفتارهای غیر متعارف جنسی هستند که وسواسی و اجباری می باشند و می تواند شامل:

•️ پدوفیلیا(pedophilia): جاذبه جنسی به کودکان قبل از بلوغ.

️• هیجان جنسی(Exhibitionism): مرتبط با افشای اندام تناسلی شخص در ملاء عام.

️•چشم چرانی(voyeurism) : هیجان جنسی با تماشای  بی خبر یک فرد.           

️•مازوخیسم جنسی (Frotteurism): هیجان جنسی از دریافت کننده تهدید، هیجان جنسی ناشی از لمس یا دوست داشتن یک فرد بصورت بی خبر.

رفتارهای جنسی غیر پارافیل شامل رفتارهای نامتعارف جنسی است که اگر به دنبال شوند، عودکننده و پریشان کننده زندگی فرد می باشند و در عملکرد روزمره فرد اختلال ایجاد می کند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

جستجوی اجباری برای چندین شریک جنسی در طول روز، خودارضایی اجباری، روابط عاشقانه اجباری، رابطه جنسی اجباری؛ در یک رابطه جنسی رویکرد ما به اجبار جنسی صفات مشترک یا ترکیبی از شاخه ها یا عادتهای رفتاری اجباریِ دیگر این اعتیاد که طرف مقابل رابطه رضایتی ندارد و یا عرف غریزه جنسی و در نهان آن نمی باشد، در آن رابطه جنسی می باشد.

اعتیاد جنسی هم در دنیای درمانیِ کلینیک های سکس تراپی و هم در بین عامه (اگرچه افراد زیادی خود با آن بطور پنهان درگیر هستند) بسیار مورد انتقاد قرار گرفته است. گرچه به طور بین المللی در DSM5 (طبقه بندی آماری بین المللی بیماری ها و مشکلات مربوط به سلامتی) در ICD11 شناخته شده است، اما هنوز توسط DSM (راهنمای آمار تشخیصی) بنا به حمایت غول های پورن هاب و دلایل دیگر پشت پرده به رسمیت شناخته نشده است. خوشبختانه، درمانگران پیشرو همانند دکتر پاتریک کارنز، سو جانسون (2013) و تری رئال (2008) قدرت مخرب آن را در زندگی فرد درگیر نشان داده اند.

رهایی از اعتیاد جنسی و آزادی مورد نظر شما واقعاً امکان پذیر است:

می توان بر رفتار جنسی اجباری، مانند پورنوگرافی و خودارضایی و هر شاخه ای از این اعتیاد که احتمالا سالها با آن درگیریم غلبه کنیم. احتمالا بارها تلاش های بی پایه و اساس برای رهایی و ترک رفتار اجباری خود کرده اید اما بعد از مدت کوتاهی هم شکست خورده اید. این تقریبا تجربه یکسانی برای افراد دیگر که خود نیز اینچنین تلاش هایی را انجام داده اند می باشد و شکست های پی در پی نوعی از احساس نا امیدی را در فرد درگیر بوجود آورده که هیچ راهی برای رهاییِ من از این اعتیاد وجود ندارد و من تا آخر عمرم باید در آتش این اعتیاد در وجود خودم بسوزم. شاید شما هم، هم اکنون این تفکر غالب و اشتباه را داشته باشید. آنچه شما نیاز دارید فرصتی برای رهایی است. با بودن در یک مسیر درست و آگاهانه از ترک اعتیاد جنسی قادر خواهید بود تغییراتی را ایجاد کنید که می تواند آزادی مورد نظر شما را ایجاد کند. و در این فرآیند، متوجه خواهید شد که واقعاً امید وجود دارد.

درمان اعتیاد جنسی چقدر طول می کشد؟

بهبودی از رفتار اجباری به زمان و تلاش نیاز دارد. هیچ جدول زمانی دقیقی برای درمان وجود ندارد، اما تحقیقات نشان می دهد که برای رهایی از اعتیاد جنسی نیاز به کار متعهدانه و عمیق در یک پروسه زمانی قابل ملاحضه می باشد و فرد  با متعهد بودن به مسیر درمانی خود می تواند رفته رفته مهارتهای لازم در جهت ترک پایدار و مستدام از رفتار جنسیِ اجباری خود را بدست آورد. درمان رفتارهای اجباری جنسی نیازمند صداقت در درمان، اعتماد به منتور یا تراپیست ترک اعتیاد جنسی(SATP)، تعهد به درک محرک‌ها و توسعه مهارت‌های مقابله‌ای و تغییرات احتمالی در شیوه زندگی کردن است.

رایج ترین گزینه های درمانی برای اعتیاد جنسی چیست؟

بودن در مسیرSATP ترک اعتیاد جنسی اصولی ترین درمان برای اعتیاد جنسی است. این مسیر درمانی که از 1980 توسط دکتر پاتریک کارنز پایه گذاری و توسعه یافته است، به بیماران کمک می کند تا افکار و رفتارهای اجباری خود را بهتر درک کنند و در جهت داشتن ترک پایدار و مستدام بهتر اقدام و عمل کنند و همچنین استراتژی های مناسبی برای مدیریت خواسته های خود ایجاد کنند. درمان ممکن است با داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی، تثبیت کننده های خلق و خو، ضد آندروژن ها، و داروی مصرف الکل و مواد مخدر نالترکسون، زیر نظر یک روانپزشک ماهر تکمیل شود. برای رهایی از این اعتیاد می توانید از دوره شش ماهه ترک اعتیاد جنسی که بر اساس بیس SATP پایه گذاری شده است استفاده کنید. این دوره سالهاست که برگزار می شود و در طول زمان بسط و گسترش یافته است و افراد زیادی که با اعتیاد جنسی خود درگیر بودند بواسطه این دوره به رهایی رسیدند. برای شنیدن دیدگاهای بیشتر از افراد شرکت کننده ی این دوره می توانید به بخش دیدگاه های اعضای سایت از این دوره مراجعه کنید.

دیدگاه رسول از دوره شش ماهه ترک اعتیاد جنسی رو از زبان خودش در فایل بالا بشنوید.