📌اثرات گسترده یک زندگی بهمراه اعتیاد جنسی:

عوامل متعددی هستند که اجبار جنسی را پیچیده می کنند، که می تواند شامل قرار گرفتن در معرض رابطه جنسی و پورنوگرافی در سنین پایین، افراط و تفریط در رفتارهای شهوانی، وجود سوء استفاده ی جنسی در دوران کودکی یا تروما و اختلالات زمینه ای باشند.

معتادان جنسی غالباً درگیر افکاری می شوند که امکان تغییر را برای آنان ناممکن جلوه می دهند و بخاطر همین در انزوای تاریکی های اعتیاد جنسی خود در خفاء و پنهانکاری به زندگی دردناک خود ادامه می دهد. اما این شکل اززندگی در نهایت نمی تواند دوامی داشته باشد، دیر یا زود این وضعیت آشفته درونی به وضوح خود را نشان خواهد داد.

وقتی عمیقاً در اعتیاد خود فرو رفته ایم، ذهنیت ما حرکات خود ویرانگرش را حفظ می کند. کارنز : «باورهای اصلی[1]» ذهنیت هایی هستند که معتادان جنسی را در شرم، انزوا و گسیختگی نگه می دارند. این باورهای اصلی و غلط عبارتند از:

من بخاطر داشتن این اعتیاد بد و بی ارزش هستم و مجبورم آن را مخفی کنم تا شخصیت واقعی من رو نشود.
من فرد دوست داشتنی نیستم
من نمی توانم این اعتیاد را کنار بگذارم بنابراین بیشترین نیاز من، نیاز به روابط جنسی مریض وار و غیر عادی است.

ذهنیات بالا خلاصه ای از ذهنیات فرد درگیر اعتیاد جنسی هستند. شاید تو هم این ذهنیات رو تجربه کردی یا هم اکنون با آنها دست پنجه نرم می کنی. باید ذهنیت های جدیدی آموخت، طرز فکرهای جدیدی که باعث شعله ور شدن آتش بهبودی و درمان اصولی از این اعتیاد پنهان و خاموش می شوند.

خلاصه ای از ذهنیت ها:

ذهنیت ضروری شماره1 : اعتیاد جنسی جدی است و نیاز به توجه فوری من دارد.

ذهنیت ضروری شماره 2 : شهوت دروغ است و هرگز ارضاء نمی شود.

ذهنیت ضروری شماره 3 : پاکی دائمی و مستدام همیشه امکان پذیر است.

ذهنیت ضروری شماره 4 : من دیگران را مانند اشیا نمی دانم و از آنها معتادانه استفاده نمی کنم .

ذهنیت ضروری شماره 5 : من سزاوار شفا و سلامتی هستم.

ذهنیت ضروری شماره 6 : به جای انجام هرچه کمترِ کار، تا آنجا که لازم است برای بهبودی تلاش می کنم.

ذهنیت ضروری شماره 7 : من منبع الهام خود را برای بهبودی می یابم و روزانه با آن ارتباط برقرار می کنم.

برای دیدن فصل ذهنیات می توانید به بخش اول کتاب: “زندگی پس از شهوت“ نوشته فارست بندیکت انتشارات نوای دانش ترجمه محسن کیخایی مراجعه کنید.

همانطور که می دانیم، نگرش ها به راحتی تغییر نمی کنند. تغییر به سادگی و تنها با گفتن اینکه می خواهم تغییر کنم اتفاق نمی افتد، تغییر فرآیندی همسو با یادگیری است که نیازمند کسب اطلاعاتِ قبل از اقدام و عمل مربوطه است. این بخش، خط شروع است که هم مفاهیم اساسی و هم راههای توصیه شده را در مواردی که لازم است ارائه می کند. اینجا، طرز فکر شما به چالش کشیده می شود و اگر پذیرا باشید، طرز فکرتان توسعه می یابد. به یاد داشته باشید، ممکن است در ابتدا در مقابل ذهنیت هایی که برای بهبودی عمیق و طولانی مدت شما ضروری اند مقاومت کنید. همچنین، ممکن است برخی از نگرش های مورد نیاز فقط با ماجراجویی های دشوارتر (مانند درمان) به دست آیند. برای دنبال کردن مسیر درمان در متد (SATP) می توانید از دوره شش ماهه ترک اعتیاد جنسی استفاده کنید که در صفحه خرید توضیحات کامل این دوره قرار داده شده است.

آیا مسئولیت بهبودی و درمان خود را بر عهده خواهید گرفت؟ وقتی مسئولیت ها را انجام می دهیم، آنها بی پایان خواهند بود. مطمئناً می توانید وانمود کنید که درمانده هستید و این می تواند انتخاب شما باشد، اما من معتقدم شما می‌توانید زندگی بهتری از درماندگی را برگزینید.